西藏-尼泊尔之旅双飞9日游

第1天  成都-拉萨（飞行时间约2小时）(不含餐)
飞抵拉萨贡嘎机场，沿世界最高的河流―雅鲁藏布江驱车70公里前往拉萨（海拔3650米）（时间约1小时）。抵拉萨后作高原气候适应性休息。
温馨提示：
*机场送团：因西藏一般都是早班机，请旅客按照出团通知上的航班时间提前2小时到达机场，及时联系机场送团导游，送团导游会给您办理登机手续和交代具体的注意事项。
*拉萨接团：因师傅、导游不能进站，旅客抵达拉萨贡嘎机场后请自行走出出站口，师傅会在广场停车场等您，拉萨机场人较多，如果没看见您的名字，请联系接团师傅电话。
*当日交通：成都至拉萨飞行时间约2小时。贡嘎机场至拉萨市区车程约1小时，柏油路面。
*注意事项：此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米，含氧量相对较低，多数客人会出现正常的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。不饮酒少抽烟，不做剧烈运动，不沐浴，请自备常备药品。          
第2天  拉萨市内-布达拉宫-大昭寺-八角街（宗教文化/历史积淀）(早/中/晚)
上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群——有“高原明珠”之称的★布达拉宫(时间约1个小时，门票200元/人)它始建于公元七世纪，共13层约119米高，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心。主要分为白宫（历代达赖寝宫）与红宫（历代达赖灵塔殿与各式佛寺）两大部分；布达拉宫珍藏着历辈达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现。下午参观藏传佛教信徒心中的圣地★大昭寺(时间约50分钟，门票85元/人），大昭寺是松赞干布为了迎娶唐朝文成公主，尼泊尔尺尊公主，建于公元7世纪中叶，距今已有1300多年的历史，属国家重点文物保护单位。
温馨提示：
*当日交通：市内城市交通，当天用车时间较少，约1小时。路面情况好，均为柏油路面   
*主要景点：因文物保护考虑，布宫参观时间严格限制在1小时内；大昭寺游览约50分钟  
*其它景点：布宫广场（拍摄布宫的最佳位置）及广场上的西藏和平解放纪念碑、八角街   
*注意事项：布宫门票为实名制，需凭本人身份证进入，请带好身份证等有效证件。如果没有不适，晚上可上街体验拉萨夜景。晚间时间较为充足。此日白天户外停留时间较长，请准备太阳帽或遮阳伞，墨镜，防晒霜及饮用水。
▲ 重要提醒：旺季布达拉宫参观时间由布宫管委会统一安排，行程需根据布宫门票时间做相应调整。
第3天  拉萨－—羊湖—卡诺拉冰川——日喀则—定日-樟木(早/中/晚)
上午从拉萨启程，经过曲水雅鲁藏布江大桥，翻越海拔4990米的岗巴拉山，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的★羊卓雍措湖(游览时间30分钟，门票40元/人）（湖面海拔4441米，湖岸线长达250千米，面积638平方千米）。羊湖藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖。顺着羊湖下行，湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。在经过浪卡子县城之后，就可以近观卡诺拉冰川(门票25元，时间约10分钟)洁白的冰川如一副巨型唐卡挂在山壁上，在阳光的照耀下熠熠生辉。当晚到达樟木镇。沿途可观看珠穆朗玛峰（海拔8848m），希夏邦玛峰（海拔8012m），希夏邦玛峰是唯一的一座完全在中国境内(聂拉木)的8000米级山峰。从海拔4000米左右的聂拉木镇沿波曲到樟木的30公里地段全为高山深谷，喜玛拉雅山在这一段展示它大异于常人心目中所想的另一面。而樟木有山城之称，气候潮湿，风景宜人，海拔只有2000米，作为一个非常繁忙的通商口岸，商店林立，经营着不少印度、尼泊尔等地的泊来品。樟木是中国和尼泊尔的边界，两国以波曲河为界，河上筑有友谊桥，供旅客徒步过境
温馨提示：
*当日交通：约790KM,路况较好,均为柏油路面,路况较好。 
*主要景点：羊卓雍措游览时间为30分钟，羊湖观景台海拔较高，故停留时间不宜过长。
*其它景点： 卡诺拉冰川。珠穆朗玛峰。希夏邦马峰。                    
*注意事项：今日行程较长，所经地区海拔较高，气温偏低，请准备御寒衣物，在樟木，你可以提前兑换一部分尼币，以备不时之需。
第4天  樟木-柯达瑞(Kodari)-加德满都(Kathmandu)-巴克坦布(Bhaktapur)-纳加阔特(Nagarkot)（早/中/晚）
早上10:00在樟木友谊桥海关出境，如果进出关的人很多，需要排队等候，10:40左右尼泊尔中文导游在尼泊尔境内的柯大瑞(Kodari)口岸接团，在我社口岸工作人员的引导下办理入关手续。后乘车途经尼泊尔短途徒步中心风景秀丽的杜利克尔到达尼泊尔首都加德满都(Kathmandu)。加德满都这座拥有1000多年历史的古老城市位于加德满都谷地，四周群山环抱，阳光灿烂，四季如春，素有“山中天堂”的美称。它以精美的建筑艺术、木石雕刻而成为尼泊尔古代文化的象征。中餐后前往始建于13、14世纪,尼泊尔保存最完整的中世纪古城巴克坦布(Bhaktapu/俗称巴德岗/列入联合国教科文组织世界文化遗产名录/参观时间1.5-2小时):巴克坦布杜巴广场（Bhaktapur Durbar Square），黄金门(Golden gate),55窗宫（The Palace of 55 windows）、巴特萨拉女神庙（Batsala Devi）、尼亚塔波拉塔（Nyatapola Temple）等。后前往陶工广场(POTTERS’SQUARE)：巴德岗制陶的工艺传承了上千年，以传统制陶技术为生的传统家族，大约1300年前就在陶器广场上出现了。色彩形状各异的陶器一路铺开，琳琅满目又极其壮观。迎着阳光，年迈的工匠静坐在屋檐下用手转出陶器的胚子，或者为半成品的陶碗抹上各式各样的花纹。在这里可自由选购著名的巴德岗木雕工艺品和陶制品，她被誉为“露天博物馆”和“活的遗址”。后前往纳加阔(Nagarkot/海拔2175米)，纳加阔是观看喜玛拉雅雪山日落和日出最佳位置之一。从这里可以眺望眺望珠穆朗玛峰，希夏邦玛峰,洛子峰，马卡鲁峰，卓奥友峰，马纳斯鲁峰等世界著名高峰。云中天堂的漫步从现在开始。
温馨提示：
*当日交通：约180KM,路况较差,车程时间单程5到7个小时左右。                
*主要景点：加德满都，杜巴广场、陶工广场、纳加阔
第5天  纳加阔(Nagarkot)-加德满都(Kathmandu)-泰米尔(Thamel) （早/中/晚）
清晨观看壮观的喜马拉雅山脉日出。早餐后乘车参观博达哈大佛塔(Bodhnath/被列入联合国教科文组织世界文化遗产名录/参观时间40—60分钟）。据说佛塔的出现是西元600年后,也就是藏王松赞干布时期。这座加德满都谷地最大的佛塔，一直以来与藏传佛教和西藏拉萨有着密切的关系。参观尼泊尔境内最富盛名的藏传佛教寺－苏瓦扬布那特寺(Swayambhunath被列入联合国教科文组织世界文化遗产名录）。由于该寺野生猴子不少，并且这些猴子顽皮可爱，因而有“猴庙”美誉。参观加德满都杜尔巴广场(Durbar Square被列入联合国教科文组织世界文化遗产名录）。在这里可参观新皇宫、故宫哈禄曼多卡宫(Hanuman Dhoka)。门口有著名的以英勇善战而闻名的廓尔卡士兵守卫。其他景点还有：最富于传奇色彩，同时世人最为扑朔迷离的活女神庙－皇家库玛丽神庙(Kumari Bahal)；赋予加德满都城市名的独木庙(Kasthamandap)等。参观阿山街(Asan Tole)这是一条充满惊奇异象的街道，有着各色各样的传统商铺地摊，充斥着大小庙宇及街边神像神台，贩夫走卒，游客香客，人群汹涌，车水马龙。后前往泰米尔(Thamel)自由购物。加德满都的“泰米尔街”是世界各地游客赴尼泊尔旅游的大本营，它既是尼泊尔政府在加德满都专设的涉外旅游区，也是住宿、美食、购物三位一体的旅游天堂。这里拥有加都最好的一切，怀旧的嬉皮士与南亚混合的风情在风中弥散。
亮点：晚餐品尝地道的尼泊尔特色餐食,并附赠华丽的尼泊尔民族歌舞盛宴.
温馨提示：
*主要景点：博达哈大佛塔，苏瓦扬布纳特寺，阿山街，泰米尔街
*其它景点：阿山街，泰米尔街等                 
*注意事项：今天的参观行程主要集中在加德满都市区,历史与文化的积淀,宗教与艺术的交融,让来访者目不暇接,感知到生命在茫茫宇宙中的微不足道.相信今日的加德满都历史文化之旅会给您留下十分深刻的印象：
第6天  加都全天自由活动,亲身尼泊尔市井风情
在酒店睡到自然醒，然后去近距离感受尼泊尔人的恬淡生活。去看看新街，逛一逛“奇异街”。也可以去仔细品尝正宗的尼泊尔地道美食，抑或是坐在路边，喝一杯咖啡，看着庸庸碌碌的人群，别是一番风味。尼泊尔的咖喱香料和羊毛制品可是相当不错哦，不带一些回去，那真是可惜了
自由活动期间注意事项:
1请妥善保管好自己的随身物品，谨防遗失。
2请游客尊重当地的民风和文化，以免导致不必要的误会从而影响行程。若游客自由安排行程前往周边景点，请选择手续齐全，资质健全的承运车辆，同时请注意个人安全。
第7天  加德满都(Kathmandu)-樟木-日喀则（早/中/晚）
简易行程：告别加德满都，汽车返回日喀则。
今日行程580公里，约需要12小时，回程时请备用好食品,水等
第8天  拉萨   行程：日喀则—扎什伦布寺—曲水—拉萨（早/中/晚)
早上参观历辈★班禅额尔德尼的驻锡寺庙——扎什伦布寺(时间约80分钟，门票80元/人)，该寺修建于1447年，是黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地，整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然；佛像前，信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像-强巴佛。后乘车从中尼公路返回拉萨，途中也许您有幸能看到佛教徒三步一拜磕着长头虔诚地匍匐在雪域高原，用血肉之躯丈量朝圣之路，向心中的圣地艰难地跋涉。
温馨提示：
*当日交通：约350KM,中尼公路，路况较好,均为柏油路面,车程时间单程5.5个小时左右。               *主要景点：扎什伦布寺（游览时间约80分钟），此寺为后藏班禅额尔德尼的世代驻锡地
*注意事项： 本日的游览以藏传佛教文化为主，请跟随导游参观，以便倾听导游讲解。回程不走回头路，经中尼公路返回拉萨。      
第9天  拉萨-成都  (早) 
早餐后根据航班时间送飞机，神秘的西藏之旅愉快结束。
温馨提示：临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。